C-I Baseballの佐藤康です。今回は野球選手に対する「リカバリー」についてお伝えしていきたいと思います。 「リカバリー」で連想されるのは運動後のクールダウンではないでしょうか。 クールダウンは運動後に身体の状態を … 続きを読む リカバリー【トレーナーマニュアル37】