今回は、【ショルダーモビリティテスト】から考える肩のエクササイズをご紹介していきます。 目次 投球に必要な肩関節の運動ショルダーモビリティテストとはショルダーモビリティーテストの2パターンについて代償動作の把握投球動作と … 続きを読む 野球現場で使える評価とエクササイズ【ショルダーモビリティテスト】