野球現場帯同に必須【トレーナーバッグ】必要なものチェックリスト
C-I Baseballの増田です。 今回は野球現場で必要となるトレーナーバッグの中身を解説していきます。 経験上、必要性が高く重要なものをピックアップしています。ここで紹介する内容が全てではなく、各個人で必要なものは追 … 続きを読む
月: 2022年4月
野球現場で使える評価とエクササイズ【ショルダーモビリティテスト】
今回は、【ショルダーモビリティテスト】から考える肩のエクササイズをご紹介していきます。 投球に必要な肩関節の運動 投球動作では肩関節・肩甲骨・胸椎の連動した可動性が必要になります。 野球現場では、臨床現場と違い短時間で評 … 続きを読む