C-I Baseball「トレーナーマニュアル」をご購読頂きありがとうございます。 目次 CIBトレーナーマニュアルについてはじめにチェンジアップチェンジアップの軌道ラプソードデータで球質を確認チェンジアップの回転チェン … 続きを読む
目次 はじめに胸郭(thoracic)胸郭とはjoint by joint theoryから紐解く胸郭の運動投球動作時の胸郭足底接地からMERでの胸郭ボールリリースからフォロースルーでの胸郭胸郭の可動性を高めるピラティス … 続きを読む
いつもC-I Baseballのコンテンツをご利用いただき、心より感謝申し上げます。C-I Baseballは、活動を開始してから早くも5年目を迎えることとなりました。 これまでのC-I Baseballの成長に欠かせな … 続きを読む
野球現場で行う選手への介入は
徒手療法ではなくストレッチ・エクササイズ・トレーニング
を多く使用します。
投球動作に必要な筋のトレーニング方法を知っておくことは
野球現場で活動するには必須条件になります。
・投球動作に必要な筋は？
・どんな活動をしているのか？
・どうアプローチすれば良いのか？
今回のnoteでは野球現場で使える
上肢筋トレーニングの理論とアプローチ方法を
全9動画にて紹介しています。
実際の動画では1～2分でまとめられています。
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今週の動画配信はスポーツ現場で遭遇する
「手関節捻挫」について配信していきます。
手関節捻挫は靱帯の損傷程度により、関節の不安定性をきたし、競技復帰までに時間を要してしまうケースも少なくありません。
そのため、機能評価を経時的にみていく必要があります。
■手関節捻挫について
｜なぜ手関節捻挫が起こるのか？
｜損傷をきたすメカニズム
■病態を知る
｜症状
｜重症度
｜競技復帰するための治療目標
■3つの評価方法
｜炎症所見の確認
｜圧痛を行うべきポイント
｜関節安定性評価
※動画解説・全2分収録
動画で確認していきましょう！
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