C-I Baseballスタッフの高橋塁です。
前回、前々回は『チームトレーナーの活動：学童野球』と『チームトレーナーの活動：中学野球』についてお話しましたが、今回は、現在、携わっている高校野球の『チームトレーナーの活動』についてお伝えしていきます。
まずは、私の自己紹介を簡単に。
私自身は香川オリーブガイナーズ（独立リーグ）、横浜ＤeＮAベイスターズ（NPB）の専属トレーナーを経験後、現在は、学童野球にはじまり、中学硬式、高校野球、大学野球の各カテゴリーで、チームトレーナーを務めています。
このような経験から各カテゴリーごとのトレーナーとしての関わり方について、シリーズとして紹介しています。
今回は、高校野球の年代に実際に、私が年間を通して、どのように指導しているかを紹介していきたいと思います。
シリーズ第1回目は『チームトレーナー活動：学童野球』
シリーズ第2回目は『チームトレーナー活動：中学野球』
今回は、『チームトレーナーの活動・高校野球』ということで、まずは、高校野球の「ピリオダイゼーション」を考慮に入れながら、時期により、トレーナー活動の内容を臨機応変に対応していくことが必要です。
高校野球の「ピリオダイゼーション」については下記、記事をご参照ください。
学童期や中学生を対象とした場合には「スキャンモンの発達曲線」や「ゴールデンエイジ理論」を特に意識しないといけないと考えます。
高校入学までは、特に年齢により細分化したメニューを提供していくことが重要となります。
結果、コーディネーション能力向上へのアプローチも重要となっていきます。
高校球児には上記の事が過去に処方されていたと仮定して、トレーナーとしてアプローチしていきます。
高校野球は高校3年生で夏の甲子園に出場したとしても約2年4か月程度です。
トレーナーとして、選手の能力を怪我無く、最大限発揮できるように、サポートしていきます。
私のトレーナー活動も年間を通して、トレーニング指導ばかりを行っているのではありません。
高校球児へのアプローチを年単位で考え、その時期に応じた、トレーナー活動を行っています。
まずは、各自時期に応じたトレーナー活動を紹介していきます。
準備期のトレーナー活動
一般的に高校野球では、夏大会後に新チームになり、その後、秋大会が終了したちょうど今の時期が来夏に向けての『準備期』となります。
一般的に『オフシーズン』という表現になるかと思います。
『準備期』に入り、すぐに高負荷でのトレーニング開始というわけではありません。
ここから先は有料部分です
この情報へのアクセスはメンバーに限定されています。ログインしてください。メンバー登録は下記リンクをクリックしてください。
