C-I Baseball「トレーナーマニュアル」をご購読頂きありがとうございます。
CIBのトレーナーマニュアルについて
①野球現場でのトレーナー活動
チームトレーナー、育成年代への関わり、パフォーマンスについて
②臨床現場での選手への対応
投球障害への対応、インソールからの介入
③ゲストライターによる投稿
バイオメカニクス、栄養…など各分野の専門家の方が執筆しています
④C-I Baseballメンバーによる投稿
2020年からC-I Baseballへ加入し育成メンバーとして活動していたメンバーがライターとして情報を発信しています。
C-I Baseballで学び、成長してメンバーの投稿もぜひお楽しみにしてください!
【注目!👀】イベント告知
\\C-I Baseballフォーラム開催//
第1回C-I Baseballフォーラム「野球トレーナー・セラピストで繋ぐ輪」
![画像](https://assets.st-note.com/img/1705567244403-h7naMVumIH.png?width=800)
C-I Baseballのテーマでもある「輪を広げる」活動としてフォーラムを開催します。
野球に関わるトレーナー・セラピストの方に参加して頂き、意見交換・ディスカッションをすることで最新の知見や新たな発見、皆さんの知識の向上になることを目指しております。
また、トレーナー・セラピスト一人の力では関われる選手の数に限りがあります。「輪」を広げることでより多くの選手やチームに関わることが出来ます。
関わる数が多くなればなるほど、怪我に苦しむ選手、パフォーマンスが上がらなくて悩む選手を救うことが出来ます。
皆さんも一緒に日本の野球選手を救っていきましょう。
第1回 C-I Baseballフォーラム概要
●開催日:2024年3月10日 日曜日
●時間:10:00〜16:00
●場所:東京工科大学 蒲田キャンパス
●参加費:一般4000円(早割3000円) 学生1000円
メインシンポジウム
「各ステージにおけるトレーナーとしての取り組み」
プロ野球、大学野球、高校野球トレーナーがそれぞれの現場での取り組みを紹介します。
参加ご希望の方はこちらのフォームよりご応募お願い致します。
第1回 C-I Baseballフォーラム参加申込みフォーム
はじめに
前置きが長くなりましたがここから今回の内容に入ります。
投球障害”肘”の病態に関しては、過去のNoteをご覧ください。
投球障害”肘”は、
肩関節の問題や肩甲胸郭関節の問題、全身の問題が波及して
肘関節へ負担をかけて障害がおこる、
被害者的な部分が多いかと思います。
例えば、投球時に矢状面上から見て
ダブルプレーンになっておると
肘関節へかかる負担が大きくなってしまいます。
![画像](https://assets.st-note.com/img/1707077517687-3VkODYAC7A.png?width=800)
右図がダブルプレーンといい、負担のかかる投げ方。
ダブルプレーンは肘関節が外反ストレスをかけて
特に肘内側に大きな負担をかけます。
![画像](https://assets.st-note.com/img/1707077946557-YVGzrRqSsm.png?width=800)
前額面上からでも
胸椎・胸郭の伸展が不足してしまうと
これも肘関節へ負担をかけます。
![画像](https://assets.st-note.com/img/1707078108793-xaVaXW90Eq.png?width=800)
より負担をかけてしまう。
簡潔にいうだけでも
これだけ全身の問題があって、肘関節へ負担をかけます。
しかし、
しばらくの時間このように肘関節へ負担をかけ続けると
肘関節周囲筋へ負担がかかり、
可動域制限や筋出力が出にくくなることがあります。
そこで局所的な治療をしなくてはなりません。
肘関節周囲筋を中心としたケアは、下記の新海先生が書かれたNoteを参考に
セルフケアの方法を学んでいただけたらと思います。
今回は、
末梢神経を中心としたことを学び、
そこから治療へと発展していけると良いかと思います。
肘関節に関与する末梢神経
肘関節に関連する末梢神経は
・筋皮神経(上腕二頭筋・上腕筋)
・腋窩神経(上腕三頭筋長頭)
・橈骨神経(上腕三頭筋)
・正中神経(前腕屈筋群)
・尺骨神経(上腕三頭筋短頭)
の5つになるかと思います。
![画像](https://assets.st-note.com/img/1707078543529-nR4xAHUxbZ.png?width=800)
それぞれ支配筋があり、
走行を理解しておくと筋のタイトネスや筋出力低下がある時、
感覚低下やしびれ痛みがある時に有効かと思います。
なぜ末梢神経をアプローチするかは
下記を参考にしてください。
しっかりと評価をしたうえで
神経に対するアプローチをする部分としては、
下記の円で色ついているところに対して徒手療法をしていきます。
![画像](https://assets.st-note.com/img/1707078961915-fARb2bT6Tl.png?width=800)
理由としては下記からの各論部分を参考にしてください。
筋皮神経(上腕二頭筋・上腕筋)
筋皮神経が支配する筋は
上腕二頭筋・上腕筋です。
上腕二頭筋
まずは上腕二頭筋の絞扼部位として広く知られているのが
烏口腕筋の貫通部位かと思います。
![画像](https://assets.st-note.com/img/1707080114170-YDbPR0UHNa.png?width=800)
![画像](https://assets.st-note.com/img/1707080566190-ZXB7NoBpgj.png?width=800)
この部位で絞扼や圧迫が生じてしまうと
上腕二頭筋のタイトネスや筋力低下が生じてしまいます。
直接的に烏口腕筋や筋皮神経へ徒手療法をして
アプローチしていきます。
![画像](https://assets.st-note.com/img/1707081086745-AQUQzp5kb8.png?width=800)
下記はエコーと徒手介入動画です。
上腕筋
次に上腕筋のアプローチ部分です。
ここから先は有料部分です
この情報へのアクセスはメンバーに限定されています。ログインしてください。メンバー登録は下記リンクをクリックしてください。